Spodaj je sestava živila (Por kuhana v rastlinskem Bouillon in sirup - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 74,09 kcal 310,11 kJ | % energije |
| Fat | 5,03 g | 69 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,47 g | 25 % |
| Beljakovine | 1,84 g | 6 % |
| Sladkor | 4,42 g | |
| Nasičena maščoba | 0,99 g | |
| Sol | 321,51 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,40 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 92,13 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,72 mg |
| energija, ki se izračuna | 310,11 kJ |
| folata, skupaj | 39,91 ug |
| fosfor | 50,60 mg |
| fruktoza | 1,58 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,74 g |
| holesterol (gc) | 2,14 mg |
| jodid (jod) | 1,29 ug |
| kalcij | 35,57 mg |
| kalijev | 321,24 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2883,10 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 16,16 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,03 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 994,53 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 398,04 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,80 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,32 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,40 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,00 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,99 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,41 g |
| natrijev | 126,18 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,60 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,47 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,79 g |
| proteina, skupaj | 1,84 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saharoza | 1,07 g |
| selen, skupaj | 0,44 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,42 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 321,51 mg |
| steroli, skupaj | 54,16 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 17,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,25 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 15,91 mg |
| vitamin d | 0,23 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,17 mg |
| vitamina k, skupaj | 57,78 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,28 g |
| vlakno, skupaj | 2,06 g |
| škrob, skupaj | 0,05 g |
| železa, skupaj | 0,67 mg |