Iskanje po imenu hrane:

Poper, poper - kalorij

g

100 g vsebuje 279,64 kcal

Spodaj je sestava živila (Poper, poper - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1170,67 kJ
279,64 kcal
Fat3,30 g
Ogljikovi hidrati38,31 g
Beljakovine10,90 g
Sladkor0,64 g
Nasičena maščoba0,98 g
Sol112,11 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti14,94 ug
energija, ki se izračuna1170,67 kJ
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij437,00 mg
karotenoidi, skupaj415,00 ug
laktoza0,00 g
maščobe, skupna3,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)970,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)160,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,97 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,98 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,13 g
natrijev44,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo38,31 g
proteina, skupaj10,90 g
saharoza0,00 g
selen, skupaj3,10 ug
sladkorji, skupaj0,64 g
soli112,11 mg
vitamin c (askorbinsko kislino)21,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,72 mg
vlakno, skupaj26,50 g
škrob, skupaj37,67 g
železa, skupaj28,86 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan