Iskanje po imenu hrane:

Pomfrit, globoko ocvrte - kalorij

g

100 g vsebuje 315,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Pomfrit, globoko ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1322,31 kJ
315,97 kcal
Fat15,82 g
Ogljikovi hidrati38,64 g
Beljakovine3,92 g
Sladkor0,52 g
Nasičena maščoba2,38 g
Sol988,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,51 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,19 mg
energija, ki se izračuna1322,31 kJ
folata, skupaj9,93 ug
fosfor41,40 mg
fruktoza0,26 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,26 g
holesterol (gc)0,92 mg
jodid (jod)25,87 ug
kalcij7,46 mg
kalijev438,63 mg
karotenoidi, skupaj59,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij21,46 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna15,82 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2964,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)552,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj13,96 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,55 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,96 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,38 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,52 g
natrijev387,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,52 mg
ogljikovih hidratov, na voljo38,64 g
organske kisline, skupaj0,52 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,35 g
proteina, skupaj3,92 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,56 ug
sladkorji, skupaj0,52 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli988,30 mg
steroli, skupaj92,75 mg
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
triptofan52,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,21 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol2,94 mg
vitamina k, skupaj19,96 ug
vlakno, nevodotopna0,87 g
vlakno, skupaj0,87 g
škrob, skupaj38,12 g
železa, skupaj0,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan