Iskanje po imenu hrane:

Polž - kalorij

g

100 g vsebuje 85,80 kcal

Spodaj je sestava živila (Polž - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija359,50 kJ
85,80 kcal
Fat1,40 g
Ogljikovi hidrati2,00 g
Beljakovine16,10 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba0,20 g
Sol186,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti90,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,50 mg
energija, ki se izračuna359,50 kJ
folata, skupaj20,00 ug
fosfor200,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)50,00 mg
kalcij170,00 mg
kalijev121,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij250,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,40 g
maščobne kisline, skupaj0,90 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,40 g
natrijev73,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,90 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj16,10 g
riboflavin0,18 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj50,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
soli186,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan96,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)5,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)15,00 mg
vitamin d1,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,80 mg
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj2,00 g
železa, skupaj3,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan