Iskanje po imenu hrane:

Polnozrnati prepečenec, industrijski - kalorij

g

100 g vsebuje 370,70 kcal

Spodaj je sestava živila (Polnozrnati prepečenec, industrijski - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1551,85 kJ
370,70 kcal
Fat7,34 g
Ogljikovi hidrati62,95 g
Beljakovine10,36 g
Sladkor3,14 g
Nasičena maščoba3,67 g
Sol1080,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,19 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,28 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,40 mg
energija, ki se izračuna1551,85 kJ
folata, skupaj34,67 ug
fosfor150,60 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,08 g
holesterol (gc)0,16 mg
jodid (jod)7,91 ug
kalcij22,04 mg
kalijev196,18 mg
karotenoidi, skupaj44,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij43,96 mg
maltoza0,74 g
maščobe, skupna7,34 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)794,89 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)64,82 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,62 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,45 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,80 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,67 g
maščobne kisline, skupaj trans0,62 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,86 g
natrijev423,98 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,78 mg
ogljikovih hidratov, na voljo62,95 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,84 g
proteina, skupaj10,36 g
riboflavin0,09 mg
saharoza2,27 g
selen, skupaj8,19 ug
sladkorji, skupaj3,14 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1080,30 mg
steroli, skupaj66,06 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan119,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,75 mg
vitamina k, skupaj4,76 ug
vlakno, nevodotopna3,54 g
vlakno, skupaj4,33 g
škrob, skupaj59,80 g
železa, skupaj1,41 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan