Iskanje po imenu hrane:

Polnjene Sarma, svinjsko mleto meso - kalorij

g

100 g vsebuje 174,95 kcal

Spodaj je sestava živila (Polnjene Sarma, svinjsko mleto meso - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija732,99 kJ
174,95 kcal
Fat12,52 g
Ogljikovi hidrati8,61 g
Beljakovine6,03 g
Sladkor4,75 g
Nasičena maščoba4,22 g
Sol528,86 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,19 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti39,13 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,94 mg
energija, ki se izračuna732,99 kJ
folata, skupaj19,53 ug
fosfor81,40 mg
fruktoza1,75 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,96 g
holesterol (gc)20,01 mg
jodid (jod)13,99 ug
kalcij48,25 mg
kalijev354,44 mg
karotenoidi, skupaj202,80 ug
laktoza0,27 g
magnezij19,05 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna12,52 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1434,16 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)494,97 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj11,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,45 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,49 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,45 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,00 g
natrijev207,56 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,68 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,61 g
organske kisline, skupaj0,41 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,79 g
proteina, skupaj6,03 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,78 g
selen, skupaj7,37 ug
sladkorji, skupaj4,75 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli528,86 mg
steroli, skupaj40,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan83,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,24 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,28 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)19,43 mg
vitamin d0,35 ug
vitamin e alphatocopherol1,14 mg
vitamina k, skupaj58,51 ug
vlakno, nevodotopna1,06 g
vlakno, skupaj1,93 g
škrob, skupaj3,86 g
železa, skupaj0,75 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan