Spodaj je sestava živila (Pogačo, surovo korenje torto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1090,93 kJ 260,52 kcal |
| Fat | 16,82 g |
| Ogljikovi hidrati | 18,81 g |
| Beljakovine | 7,10 g |
| Sladkor | 16,05 g |
| Nasičena maščoba | 3,86 g |
| Sol | 106,60 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,80 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 253,07 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,91 mg |
| energija, ki se izračuna | 1090,93 kJ |
| folata, skupaj | 26,61 ug |
| fosfor | 169,10 mg |
| fruktoza | 6,44 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 5,87 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 5,35 ug |
| kalcij | 55,83 mg |
| kalijev | 414,30 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3724,40 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 90,57 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 16,82 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2874,42 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 45,67 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,04 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,27 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,87 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,86 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,92 g |
| natrijev | 41,84 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,15 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,81 g |
| organske kisline, skupaj | 0,84 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,96 g |
| proteina, skupaj | 7,10 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 3,74 g |
| selen, skupaj | 2,80 ug |
| sladkorji, skupaj | 16,05 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 106,60 mg |
| steroli, skupaj | 51,52 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 108,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,01 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,53 mg |
| vitamina k, skupaj | 11,32 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,19 g |
| vlakno, skupaj | 3,71 g |
| škrob, skupaj | 2,76 g |
| železa, skupaj | 2,11 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024