Iskanje po imenu hrane:

Pogačo, surovo korenje torto - kalorij

g

100 g vsebuje 260,52 kcal

Spodaj je sestava živila (Pogačo, surovo korenje torto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1090,93 kJ
260,52 kcal
Fat16,82 g
Ogljikovi hidrati18,81 g
Beljakovine7,10 g
Sladkor16,05 g
Nasičena maščoba3,86 g
Sol106,60 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti253,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,91 mg
energija, ki se izračuna1090,93 kJ
folata, skupaj26,61 ug
fosfor169,10 mg
fruktoza6,44 g
galaktoza0,00 g
glukoze5,87 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)5,35 ug
kalcij55,83 mg
kalijev414,30 mg
karotenoidi, skupaj3724,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij90,57 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna16,82 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2874,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)45,67 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,04 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,87 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,86 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,92 g
natrijev41,84 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,15 mg
ogljikovih hidratov, na voljo18,81 g
organske kisline, skupaj0,84 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,96 g
proteina, skupaj7,10 g
riboflavin0,15 mg
saharoza3,74 g
selen, skupaj2,80 ug
sladkorji, skupaj16,05 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli106,60 mg
steroli, skupaj51,52 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan108,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,01 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol3,53 mg
vitamina k, skupaj11,32 ug
vlakno, nevodotopna2,19 g
vlakno, skupaj3,71 g
škrob, skupaj2,76 g
železa, skupaj2,11 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan