Spodaj je sestava živila (Pogačo, surova maline torto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1689,70 kJ 403,68 kcal |
| Fat | 33,06 g |
| Ogljikovi hidrati | 19,22 g |
| Beljakovine | 6,31 g |
| Sladkor | 15,80 g |
| Nasičena maščoba | 13,75 g |
| Sol | 73,14 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,10 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,64 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,63 mg |
| energija, ki se izračuna | 1689,70 kJ |
| folata, skupaj | 27,65 ug |
| fosfor | 161,80 mg |
| fruktoza | 6,85 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 6,16 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 4,88 ug |
| kalcij | 30,38 mg |
| kalijev | 295,18 mg |
| karotenoidi, skupaj | 112,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 84,22 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 33,06 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 4703,32 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 150,23 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 30,12 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 11,52 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 4,70 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 13,75 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,85 g |
| natrijev | 28,70 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,67 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 19,22 g |
| organske kisline, skupaj | 1,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,66 g |
| proteina, skupaj | 6,31 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 2,78 g |
| selen, skupaj | 3,30 ug |
| sladkorji, skupaj | 15,80 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 73,14 mg |
| steroli, skupaj | 61,03 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
| triptofan | 119,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 9,70 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,75 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,13 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,30 g |
| vlakno, skupaj | 3,15 g |
| škrob, skupaj | 3,42 g |
| železa, skupaj | 2,07 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024