Iskanje po imenu hrane:

Pogačo, surova maline torto - kalorij

g

100 g vsebuje 403,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Pogačo, surova maline torto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1689,70 kJ
403,68 kcal
Fat33,06 g
Ogljikovi hidrati19,22 g
Beljakovine6,31 g
Sladkor15,80 g
Nasičena maščoba13,75 g
Sol73,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,64 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,63 mg
energija, ki se izračuna1689,70 kJ
folata, skupaj27,65 ug
fosfor161,80 mg
fruktoza6,85 g
galaktoza0,00 g
glukoze6,16 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)4,88 ug
kalcij30,38 mg
kalijev295,18 mg
karotenoidi, skupaj112,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij84,22 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna33,06 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4703,32 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)150,23 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj30,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,52 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen13,75 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,85 g
natrijev28,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,67 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,22 g
organske kisline, skupaj1,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,66 g
proteina, skupaj6,31 g
riboflavin0,08 mg
saharoza2,78 g
selen, skupaj3,30 ug
sladkorji, skupaj15,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli73,14 mg
steroli, skupaj61,03 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan119,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,16 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)9,70 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,75 mg
vitamina k, skupaj6,13 ug
vlakno, nevodotopna1,30 g
vlakno, skupaj3,15 g
škrob, skupaj3,42 g
železa, skupaj2,07 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan