Iskanje po imenu hrane:

Pogače, Tosca kolač - kalorij

g

100 g vsebuje 448,85 kcal

Spodaj je sestava živila (Pogače, Tosca kolač - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1878,93 kJ
448,85 kcal
Fat27,41 g
Ogljikovi hidrati43,01 g
Beljakovine7,01 g
Sladkor26,84 g
Nasičena maščoba9,62 g
Sol418,89 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,73 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti113,29 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,72 mg
energija, ki se izračuna1878,93 kJ
folata, skupaj16,17 ug
fosfor138,30 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,10 g
holesterol (gc)78,00 mg
jodid (jod)12,55 ug
kalcij90,74 mg
kalijev130,29 mg
karotenoidi, skupaj204,70 ug
laktoza0,49 g
magnezij29,68 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna27,41 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3483,80 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)961,37 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)17,76 mg
maščobne kisline, skupaj26,00 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,98 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,54 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,62 g
maščobne kisline, skupaj trans0,38 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,62 g
natrijev164,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,53 mg
ogljikovih hidratov, na voljo43,01 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,23 g
proteina, skupaj7,01 g
riboflavin0,14 mg
saharoza26,14 g
selen, skupaj8,02 ug
sladkorji, skupaj26,84 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli418,89 mg
steroli, skupaj94,66 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan82,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,10 mg
vitamin d2,25 ug
vitamin e alphatocopherol4,51 mg
vitamina k, skupaj16,18 ug
vlakno, nevodotopna1,12 g
vlakno, skupaj1,80 g
škrob, skupaj16,17 g
železa, skupaj1,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan