Spodaj je sestava živila (Pogače, mocha torto, glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 374,76 kcal 1568,61 kJ | % energije |
| Fat | 14,81 g | 35 % |
| Ogljikovi hidrati | 55,32 g | 61 % |
| Beljakovine | 3,57 g | 3 % |
| Sladkor | 36,48 g | |
| Nasičena maščoba | 5,88 g | |
| Sol | 537,18 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,53 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 76,07 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,16 mg |
| energija, ki se izračuna | 1568,61 kJ |
| folata, skupaj | 13,24 ug |
| fosfor | 170,90 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 56,70 mg |
| jodid (jod) | 11,28 ug |
| kalcij | 152,98 mg |
| kalijev | 117,42 mg |
| karotenoidi, skupaj | 269,30 ug |
| laktoza | 0,55 g |
| magnezij | 22,74 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 14,81 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1634,76 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 571,12 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,48 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 14,03 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,60 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,67 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,88 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,32 g |
| natrijev | 210,82 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,57 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 55,32 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,18 g |
| proteina, skupaj | 3,57 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 35,64 g |
| selen, skupaj | 6,56 ug |
| sladkorji, skupaj | 36,48 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 537,18 mg |
| steroli, skupaj | 48,03 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 42,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,08 mg |
| vitamin d | 1,47 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,56 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,93 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,57 g |
| vlakno, skupaj | 2,40 g |
| škrob, skupaj | 18,84 g |
| železa, skupaj | 0,77 mg |