Iskanje po imenu hrane:

Pogače, mocha kolač - kalorij

g

100 g vsebuje 381,45 kcal

Spodaj je sestava živila (Pogače, mocha kolač - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1596,16 kJ
381,45 kcal
Fat14,98 g
Ogljikovi hidrati55,44 g
Beljakovine5,24 g
Sladkor36,50 g
Nasičena maščoba5,89 g
Sol536,19 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti75,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,27 mg
energija, ki se izračuna1596,16 kJ
folata, skupaj11,76 ug
fosfor170,90 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)56,70 mg
jodid (jod)11,37 ug
kalcij155,43 mg
kalijev121,76 mg
karotenoidi, skupaj117,40 ug
laktoza0,55 g
magnezij17,44 mg
maltoza0,23 g
maščobe, skupna14,98 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1669,92 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)574,44 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)13,48 mg
maščobne kisline, skupaj14,04 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,57 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,59 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,23 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,35 g
natrijev210,43 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo55,44 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,32 g
proteina, skupaj5,24 g
riboflavin0,08 mg
saharoza35,64 g
selen, skupaj7,21 ug
sladkorji, skupaj36,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli536,19 mg
steroli, skupaj57,67 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan67,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,08 mg
vitamin d1,47 ug
vitamin e alphatocopherol1,61 mg
vitamina k, skupaj9,95 ug
vlakno, nevodotopna0,94 g
vlakno, skupaj1,27 g
škrob, skupaj18,94 g
železa, skupaj0,63 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan