Iskanje po imenu hrane:

Pogače, korenje torto, pekarskega - kalorij

g

100 g vsebuje 342,73 kcal

Spodaj je sestava živila (Pogače, korenje torto, pekarskega - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1434,93 kJ
342,73 kcal
Fat21,25 g
Ogljikovi hidrati31,49 g
Beljakovine5,29 g
Sladkor19,55 g
Nasičena maščoba7,66 g
Sol417,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti173,19 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,43 mg
energija, ki se izračuna1434,93 kJ
folata, skupaj15,67 ug
fosfor80,40 mg
fruktoza0,26 g
galaktoza0,24 g
glukoze0,50 g
holesterol (gc)64,36 mg
jodid (jod)11,77 ug
kalcij45,02 mg
kalijev172,98 mg
karotenoidi, skupaj1852,60 ug
laktoza0,31 g
magnezij12,75 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna21,25 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2639,23 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1017,34 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,49 mg
maščobne kisline, skupaj20,06 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,59 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,67 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,66 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,72 g
natrijev163,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,33 mg
ogljikovih hidratov, na voljo31,49 g
organske kisline, skupaj0,58 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,30 g
proteina, skupaj5,29 g
riboflavin0,14 mg
saharoza18,24 g
selen, skupaj6,69 ug
sladkorji, skupaj19,55 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli417,30 mg
steroli, skupaj71,57 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan74,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,42 mg
vitamin d0,33 ug
vitamin e alphatocopherol2,38 mg
vitamina k, skupaj19,01 ug
vlakno, nevodotopna0,96 g
vlakno, skupaj1,98 g
škrob, skupaj11,65 g
železa, skupaj0,61 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan