Spodaj je sestava živila (Pizza, vegetarijanska pizza, gobova, čebula, paprika, olivno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 167,07 kcal 699,83 kJ | % energije |
Fat | 7,57 g | 41 % |
Ogljikovi hidrati | 16,43 g | 41 % |
Beljakovine | 7,24 g | 18 % |
Sladkor | 2,11 g | |
Nasičena maščoba | 3,05 g | |
Sol | 925,49 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,97 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 55,86 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,82 mg |
energija, ki se izračuna | 699,83 kJ |
folata, skupaj | 33,74 ug |
fosfor | 133,60 mg |
fruktoza | 0,81 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,64 g |
holesterol (gc) | 11,06 mg |
jodid (jod) | 17,43 ug |
kalcij | 147,99 mg |
kalijev | 201,76 mg |
karotenoidi, skupaj | 2922,60 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 18,24 mg |
maltoza | 0,18 g |
maščobe, skupna | 7,57 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 668,65 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 180,53 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 6,98 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,89 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,68 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,05 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,16 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,89 g |
natrijev | 363,22 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,51 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 16,43 g |
organske kisline, skupaj | 0,11 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,42 g |
proteina, skupaj | 7,24 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 0,15 g |
selen, skupaj | 6,53 ug |
sladkorji, skupaj | 2,11 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 925,49 mg |
steroli, skupaj | 32,74 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 95,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,16 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 20,00 mg |
vitamin d | 0,06 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,00 mg |
vitamina k, skupaj | 5,24 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,32 g |
vlakno, skupaj | 2,02 g |
škrob, skupaj | 14,32 g |
železa, skupaj | 0,51 mg |