Spodaj je sestava živila (Pizza, sardoni in olivno pizza - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 234,70 kcal 982,45 kJ | % energije |
Fat | 11,17 g | 44 % |
Ogljikovi hidrati | 20,88 g | 36 % |
Beljakovine | 11,59 g | 20 % |
Sladkor | 2,63 g | |
Nasičena maščoba | 4,25 g | |
Sol | 2127,63 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,29 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 50,46 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,11 mg |
energija, ki se izračuna | 982,45 kJ |
folata, skupaj | 31,23 ug |
fosfor | 156,10 mg |
fruktoza | 0,57 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,38 g |
holesterol (gc) | 20,77 mg |
jodid (jod) | 19,61 ug |
kalcij | 195,18 mg |
kalijev | 158,29 mg |
karotenoidi, skupaj | 2863,70 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 20,25 mg |
maltoza | 0,22 g |
maščobe, skupna | 11,17 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 855,93 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 241,65 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 78,12 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 152,52 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,32 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,45 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,50 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,87 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,25 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,20 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,42 g |
natrijev | 835,02 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,99 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 20,88 g |
organske kisline, skupaj | 0,10 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,35 g |
proteina, skupaj | 11,59 g |
riboflavin | 0,13 mg |
saharoza | 1,04 g |
selen, skupaj | 13,22 ug |
sladkorji, skupaj | 2,63 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 2127,63 mg |
steroli, skupaj | 29,30 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 146,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,26 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,73 mg |
vitamin d | 0,62 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,06 mg |
vitamina k, skupaj | 5,92 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,12 g |
vlakno, skupaj | 1,99 g |
škrob, skupaj | 18,25 g |
železa, skupaj | 0,70 mg |