Spodaj je sestava živila (Pizza, salame pizza, šunka, kozice in čebulo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 220,36 kcal 922,27 kJ | % energije |
Fat | 11,47 g | 47 % |
Ogljikovi hidrati | 15,27 g | 28 % |
Beljakovine | 13,42 g | 25 % |
Sladkor | 1,54 g | |
Nasičena maščoba | 5,39 g | |
Sol | 1131,51 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,64 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 51,89 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 4,57 mg |
energija, ki se izračuna | 922,27 kJ |
folata, skupaj | 25,94 ug |
fosfor | 197,40 mg |
fruktoza | 0,49 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,46 g |
holesterol (gc) | 37,54 mg |
jodid (jod) | 34,23 ug |
kalcij | 207,14 mg |
kalijev | 181,58 mg |
karotenoidi, skupaj | 2095,20 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 21,71 mg |
maltoza | 0,17 g |
maščobe, skupna | 11,47 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 914,97 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 218,02 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 8,46 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 8,32 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,82 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,94 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,24 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,95 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,39 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,25 g |
natrijev | 444,08 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,02 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 15,27 g |
organske kisline, skupaj | 0,08 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,26 g |
proteina, skupaj | 13,42 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 0,11 g |
selen, skupaj | 10,39 ug |
sladkorji, skupaj | 1,54 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1131,51 mg |
steroli, skupaj | 19,81 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
triptofan | 175,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,72 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,07 mg |
vitamin d | 0,11 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,98 mg |
vitamina k, skupaj | 5,48 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,65 g |
vlakno, skupaj | 1,18 g |
škrob, skupaj | 13,72 g |
železa, skupaj | 0,85 mg |