Iskanje po imenu hrane:

Pizza, salame pizza, ananas, kozice, modri sir - kalorij

g

100 g vsebuje 235,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Pizza, salame pizza, ananas, kozice, modri sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija986,30 kJ
235,66 kcal
Fat12,93 g
Ogljikovi hidrati16,81 g
Beljakovine12,38 g
Sladkor2,21 g
Nasičena maščoba5,95 g
Sol1237,63 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,67 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti57,71 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,06 mg
energija, ki se izračuna986,30 kJ
folata, skupaj29,74 ug
fosfor175,80 mg
fruktoza0,56 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,54 g
holesterol (gc)35,51 mg
jodid (jod)33,65 ug
kalcij183,99 mg
kalijev178,26 mg
karotenoidi, skupaj2234,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij22,11 mg
maltoza0,18 g
maščobe, skupna12,93 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1059,38 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)251,99 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)7,20 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)7,08 mg
maščobne kisline, skupaj12,13 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,50 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,09 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,95 g
maščobne kisline, skupaj trans0,23 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,44 g
natrijev485,73 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,71 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,81 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,26 g
proteina, skupaj12,38 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,60 g
selen, skupaj10,09 ug
sladkorji, skupaj2,21 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1237,63 mg
steroli, skupaj21,95 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan157,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,63 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,36 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,98 mg
vitamina k, skupaj5,08 ug
vlakno, nevodotopna0,75 g
vlakno, skupaj1,29 g
škrob, skupaj14,60 g
železa, skupaj0,91 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan