Iskanje po imenu hrane:

Pizza, pizza lupinarji, školjke, kozice, olivno - kalorij

g

100 g vsebuje 188,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Pizza, pizza lupinarji, školjke, kozice, olivno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija787,28 kJ
188,10 kcal
Fat7,60 g
Ogljikovi hidrati17,89 g
Beljakovine11,30 g
Sladkor1,49 g
Nasičena maščoba3,37 g
Sol814,26 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti46,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,57 mg
energija, ki se izračuna787,28 kJ
folata, skupaj31,17 ug
fosfor173,20 mg
fruktoza0,52 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,34 g
holesterol (gc)41,21 mg
jodid (jod)63,43 ug
kalcij177,69 mg
kalijev140,16 mg
karotenoidi, skupaj2502,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij22,91 mg
maltoza0,20 g
maščobe, skupna7,60 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)666,08 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)194,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)56,48 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)49,87 mg
maščobne kisline, skupaj7,05 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,47 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,31 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,37 g
maščobne kisline, skupaj trans0,18 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,03 g
natrijev319,57 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,45 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,89 g
organske kisline, skupaj0,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,29 g
proteina, skupaj11,30 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj13,90 ug
sladkorji, skupaj1,49 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli814,26 mg
steroli, skupaj23,46 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan149,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,22 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,35 mg
vitamin d0,15 ug
vitamin e alphatocopherol1,43 mg
vitamina k, skupaj5,15 ug
vlakno, nevodotopna0,79 g
vlakno, skupaj1,42 g
škrob, skupaj16,40 g
železa, skupaj1,42 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan