Spodaj je sestava živila (Pizza, pizza lupinarji, školjke, kozice, olivno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 188,10 kcal 787,28 kJ | % energije |
| Fat | 7,60 g | 36 % |
| Ogljikovi hidrati | 17,89 g | 39 % |
| Beljakovine | 11,30 g | 25 % |
| Sladkor | 1,49 g | |
| Nasičena maščoba | 3,37 g | |
| Sol | 814,26 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,43 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 46,04 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,57 mg |
| energija, ki se izračuna | 787,28 kJ |
| folata, skupaj | 31,17 ug |
| fosfor | 173,20 mg |
| fruktoza | 0,52 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,34 g |
| holesterol (gc) | 41,21 mg |
| jodid (jod) | 63,43 ug |
| kalcij | 177,69 mg |
| kalijev | 140,16 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2502,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 22,91 mg |
| maltoza | 0,20 g |
| maščobe, skupna | 7,60 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 666,08 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 194,85 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 56,48 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 49,87 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,05 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,47 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,69 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,37 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,03 g |
| natrijev | 319,57 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,45 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 17,89 g |
| organske kisline, skupaj | 0,09 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,29 g |
| proteina, skupaj | 11,30 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 0,06 g |
| selen, skupaj | 13,90 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,49 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 814,26 mg |
| steroli, skupaj | 23,46 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 149,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 2,22 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,35 mg |
| vitamin d | 0,15 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,43 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,15 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,79 g |
| vlakno, skupaj | 1,42 g |
| škrob, skupaj | 16,40 g |
| železa, skupaj | 1,42 mg |