Iskanje po imenu hrane:

Pizza, piščanec pizza, ananas, modri sir - kalorij

g

100 g vsebuje 197,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Pizza, piščanec pizza, ananas, modri sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija827,59 kJ
197,66 kcal
Fat8,57 g
Ogljikovi hidrati17,44 g
Beljakovine11,83 g
Sladkor2,94 g
Nasičena maščoba4,23 g
Sol694,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti57,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,79 mg
energija, ki se izračuna827,59 kJ
folata, skupaj30,31 ug
fosfor163,40 mg
fruktoza0,66 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,63 g
holesterol (gc)25,96 mg
jodid (jod)21,71 ug
kalcij178,06 mg
kalijev184,14 mg
karotenoidi, skupaj2222,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,77 mg
maltoza0,18 g
maščobe, skupna8,57 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)649,74 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)186,60 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,36 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1,94 mg
maščobne kisline, skupaj7,89 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,51 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,68 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,23 g
maščobne kisline, skupaj trans0,22 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,91 g
natrijev272,53 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,96 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,44 g
organske kisline, skupaj0,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj11,83 g
riboflavin0,14 mg
saharoza1,13 g
selen, skupaj10,20 ug
sladkorji, skupaj2,94 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli694,40 mg
steroli, skupaj23,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan146,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,72 mg
vitamin d0,07 ug
vitamin e alphatocopherol0,76 mg
vitamina k, skupaj7,07 ug
vlakno, nevodotopna0,83 g
vlakno, skupaj1,38 g
škrob, skupaj14,50 g
železa, skupaj0,53 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan