Spodaj je sestava živila (Pizza, piščanec in avokado pizza - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 195,98 kcal 820,89 kJ | % energije |
Fat | 9,39 g | 44 % |
Ogljikovi hidrati | 16,21 g | 35 % |
Beljakovine | 10,11 g | 22 % |
Sladkor | 1,44 g | |
Nasičena maščoba | 3,46 g | |
Sol | 525,87 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,99 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 41,58 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,77 mg |
energija, ki se izračuna | 820,89 kJ |
folata, skupaj | 29,58 ug |
fosfor | 151,60 mg |
fruktoza | 0,48 g |
galaktoza | 0,02 g |
glukoze | 0,40 g |
holesterol (gc) | 21,76 mg |
jodid (jod) | 19,03 ug |
kalcij | 147,95 mg |
kalijev | 231,94 mg |
karotenoidi, skupaj | 2455,80 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 26,96 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 9,39 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 820,72 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 192,28 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,75 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,26 mg |
maščobne kisline, skupaj | 8,71 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,85 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,46 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,16 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,07 g |
natrijev | 206,38 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,45 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 16,21 g |
organske kisline, skupaj | 0,08 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,19 g |
proteina, skupaj | 10,11 g |
riboflavin | 0,14 mg |
saharoza | 0,06 g |
selen, skupaj | 9,00 ug |
sladkorji, skupaj | 1,44 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 525,87 mg |
steroli, skupaj | 24,42 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 117,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,25 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,13 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,02 mg |
vitamina k, skupaj | 10,69 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,47 g |
vlakno, skupaj | 3,11 g |
škrob, skupaj | 14,78 g |
železa, skupaj | 0,58 mg |