Iskanje po imenu hrane:

Pizza, morski sadeži pizza, tuna, rakci, školjke - kalorij

g

100 g vsebuje 192,88 kcal

Spodaj je sestava živila (Pizza, morski sadeži pizza, tuna, rakci, školjke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija807,11 kJ
192,88 kcal
Fat7,62 g
Ogljikovi hidrati17,09 g
Beljakovine13,14 g
Sladkor1,42 g
Nasičena maščoba3,28 g
Sol800,56 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,47 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti44,40 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,97 mg
energija, ki se izračuna807,11 kJ
folata, skupaj28,89 ug
fosfor182,80 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,32 g
holesterol (gc)35,89 mg
jodid (jod)46,31 ug
kalcij165,78 mg
kalijev181,46 mg
karotenoidi, skupaj2379,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,24 mg
maltoza0,19 g
maščobe, skupna7,62 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)919,11 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)216,09 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)47,68 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)63,86 mg
maščobne kisline, skupaj7,05 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,34 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,94 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,28 g
maščobne kisline, skupaj trans0,17 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,31 g
natrijev314,19 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,52 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,09 g
organske kisline, skupaj0,08 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj13,14 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,05 g
selen, skupaj18,17 ug
sladkorji, skupaj1,42 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli800,56 mg
steroli, skupaj21,82 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan185,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,63 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,20 mg
vitamin d0,37 ug
vitamin e alphatocopherol1,22 mg
vitamina k, skupaj5,40 ug
vlakno, nevodotopna0,71 g
vlakno, skupaj1,28 g
škrob, skupaj15,67 g
železa, skupaj1,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan