Spodaj je sestava živila (Piškotov za otroke, v povprečju industrijskih izdelkov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 433,32 kcal 1813,17 kJ | % energije |
| Fat | 13,77 g | 28 % |
| Ogljikovi hidrati | 69,30 g | 66 % |
| Beljakovine | 6,08 g | 6 % |
| Sladkor | 32,41 g | |
| Nasičena maščoba | 2,40 g | |
| Sol | 701,92 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,70 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,83 mg |
| energija, ki se izračuna | 1813,17 kJ |
| folata, skupaj | 9,70 ug |
| fosfor | 82,30 mg |
| fruktoza | 0,31 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,32 g |
| holesterol (gc) | 0,74 mg |
| jodid (jod) | 6,80 ug |
| kalcij | 13,48 mg |
| kalijev | 117,15 mg |
| karotenoidi, skupaj | 104,50 ug |
| laktoza | 0,07 g |
| magnezij | 24,83 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 13,77 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2703,43 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1081,42 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,08 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,74 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,70 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,40 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,79 g |
| natrijev | 275,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,85 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 69,30 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,50 g |
| proteina, skupaj | 6,08 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 31,65 g |
| selen, skupaj | 4,14 ug |
| sladkorji, skupaj | 32,41 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 701,92 mg |
| steroli, skupaj | 97,99 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 70,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,01 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,27 mg |
| vitamina k, skupaj | 16,19 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,15 g |
| vlakno, skupaj | 2,77 g |
| škrob, skupaj | 36,89 g |
| železa, skupaj | 1,00 mg |