Spodaj je sestava živila (Piškotov, medenjakov, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 416,59 kcal 1743,59 kJ | % energije |
| Fat | 18,22 g | 40 % |
| Ogljikovi hidrati | 55,28 g | 54 % |
| Beljakovine | 6,45 g | 6 % |
| Sladkor | 23,06 g | |
| Nasičena maščoba | 8,90 g | |
| Sol | 896,88 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,50 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 185,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,49 mg |
| energija, ki se izračuna | 1743,59 kJ |
| folata, skupaj | 11,51 ug |
| fosfor | 73,10 mg |
| fruktoza | 2,51 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 2,82 g |
| holesterol (gc) | 52,38 mg |
| jodid (jod) | 9,65 ug |
| kalcij | 25,35 mg |
| kalijev | 107,22 mg |
| karotenoidi, skupaj | 111,90 ug |
| laktoza | 0,11 g |
| magnezij | 17,93 mg |
| maltoza | 0,38 g |
| maščobe, skupna | 18,22 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1500,89 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 301,65 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 9,62 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 16,79 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,54 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,90 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,22 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,95 g |
| natrijev | 351,99 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,39 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 55,28 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,38 g |
| proteina, skupaj | 6,45 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 17,23 g |
| selen, skupaj | 7,47 ug |
| sladkorji, skupaj | 23,06 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 896,88 mg |
| steroli, skupaj | 44,79 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 75,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,34 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,63 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,11 g |
| vlakno, skupaj | 2,51 g |
| škrob, skupaj | 31,00 g |
| železa, skupaj | 0,86 mg |