Iskanje po imenu hrane:

Piškot - kalorij

g

100 g vsebuje 455,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Piškot - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1904,99 kJ
455,07 kcal
Fat25,79 g
Ogljikovi hidrati50,42 g
Beljakovine4,91 g
Sladkor15,84 g
Nasičena maščoba14,91 g
Sol634,89 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti180,36 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,15 mg
energija, ki se izračuna1904,99 kJ
folata, skupaj12,62 ug
fosfor136,90 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,12 g
holesterol (gc)70,66 mg
jodid (jod)12,54 ug
kalcij105,19 mg
kalijev73,25 mg
karotenoidi, skupaj163,70 ug
laktoza0,18 g
magnezij11,92 mg
maltoza0,29 g
maščobe, skupna25,79 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1189,47 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)277,80 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)8,90 mg
maščobne kisline, skupaj24,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen14,91 g
maščobne kisline, skupaj trans0,57 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,76 g
natrijev249,17 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo50,42 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,38 g
proteina, skupaj4,91 g
riboflavin0,05 mg
saharoza15,23 g
selen, skupaj6,12 ug
sladkorji, skupaj15,84 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli634,89 mg
steroli, skupaj38,95 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan58,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,18 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol1,16 mg
vitamina k, skupaj8,34 ug
vlakno, nevodotopna0,89 g
vlakno, skupaj1,28 g
škrob, skupaj34,57 g
železa, skupaj0,56 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.