Spodaj je sestava živila (Piščanec zelenjavna omaka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 81,50 kcal 341,65 kJ | % energije |
| Fat | 3,30 g | 36 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,01 g | 16 % |
| Beljakovine | 9,59 g | 48 % |
| Sladkor | 1,01 g | |
| Nasičena maščoba | 0,80 g | |
| Sol | 602,06 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,64 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 59,93 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 341,65 kJ |
| folata, skupaj | 10,83 ug |
| fosfor | 70,40 mg |
| fruktoza | 0,27 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,27 g |
| holesterol (gc) | 25,30 mg |
| jodid (jod) | 16,53 ug |
| kalcij | 15,44 mg |
| kalijev | 167,63 mg |
| karotenoidi, skupaj | 768,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,28 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 3,30 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 563,76 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 142,03 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 12,80 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,51 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,09 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,43 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,63 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,80 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,81 g |
| natrijev | 236,29 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,48 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,01 g |
| organske kisline, skupaj | 0,06 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,21 g |
| proteina, skupaj | 9,59 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,45 g |
| selen, skupaj | 5,94 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,01 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 602,06 mg |
| steroli, skupaj | 11,01 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 107,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,22 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,92 mg |
| vitamin d | 0,36 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,63 mg |
| vitamina k, skupaj | 29,27 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,40 g |
| vlakno, skupaj | 0,57 g |
| škrob, skupaj | 2,00 g |
| železa, skupaj | 0,45 mg |