Iskanje po imenu hrane: 

Piščanec zelenjavna omaka, piščanec curry, kokosovo mleko - kalorij

g
porcije (200g)
žlica

100 g: 173,76 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec zelenjavna omaka, piščanec curry, kokosovo mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija173,76 kcal
727,65 kJ
% energije
Fat13,43 g71 %
Ogljikovi hidrati2,70 g5 %
Beljakovine10,63 g24 %
Sladkor2,47 g
Nasičena maščoba8,44 g
Sol525,44 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,59 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti30,06 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,30 mg
energija, ki se izračuna727,65 kJ
folata, skupaj18,28 ug
fosfor117,30 mg
fruktoza0,53 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,51 g
holesterol (gc)23,74 mg
jodid (jod)5,70 ug
kalcij15,57 mg
kalijev317,73 mg
karotenoidi, skupaj1020,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij34,23 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna13,43 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1096,35 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)356,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,20 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)5,09 mg
maščobne kisline, skupaj12,70 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,73 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,44 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,50 g
natrijev206,22 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,71 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,70 g
organske kisline, skupaj0,03 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,40 g
proteina, skupaj10,63 g
riboflavin0,07 mg
saharoza1,19 g
selen, skupaj10,26 ug
sladkorji, skupaj2,47 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli525,44 mg
steroli, skupaj44,38 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan113,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,35 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,27 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)23,61 mg
vitamin d0,04 ug
vitamin e alphatocopherol1,52 mg
vitamina k, skupaj13,23 ug
vlakno, nevodotopna0,24 g
vlakno, skupaj0,70 g
škrob, skupaj0,22 g
železa, skupaj1,73 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.