Spodaj je sestava živila (Piščanec s kožo, na žaru brez dodane maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 224,67 kcal 940,99 kJ | % energije |
Fat | 14,53 g | 58 % |
Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
Beljakovine | 23,73 g | 42 % |
Sladkor | 0,00 g | |
Nasičena maščoba | 4,28 g | |
Sol | 1212,99 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,36 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 50,81 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 12,12 mg |
energija, ki se izračuna | 940,99 kJ |
folata, skupaj | 9,54 ug |
fosfor | 176,90 mg |
fruktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 131,48 mg |
jodid (jod) | 34,42 ug |
kalcij | 20,55 mg |
kalijev | 257,93 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 20,68 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 14,53 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2075,71 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 330,50 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 54,95 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 75,95 mg |
maščobne kisline, skupaj | 13,74 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,58 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,53 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,18 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,28 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,74 g |
natrijev | 476,05 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 8,81 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 23,73 g |
riboflavin | 0,18 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 32,54 ug |
sladkorji, skupaj | 0,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1212,99 mg |
steroli, skupaj | 0,00 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
triptofan | 379,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,43 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,95 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,95 mg |
vitamina k, skupaj | 81,33 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,96 mg |