Iskanje po imenu hrane:

Piščanec mleto, pečen brez maščobe in soli - kalorij

g

100 g vsebuje 160,61 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec mleto, pečen brez maščobe in soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija672,57 kJ
160,61 kcal
Fat5,53 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine27,53 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,55 g
Sol229,32 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,71 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti30,36 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,99 mg
energija, ki se izračuna672,57 kJ
folata, skupaj16,69 ug
fosfor254,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)118,57 mg
jodid (jod)11,43 ug
kalcij8,57 mg
kalijev745,71 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij30,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,53 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)932,32 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)80,11 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)13,91 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)11,86 mg
maščobne kisline, skupaj5,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,40 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,55 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,20 g
natrijev90,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,53 g
riboflavin0,35 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj32,86 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli229,32 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan328,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,40 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,14 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,71 ug
vitamin e alphatocopherol1,00 mg
vitamina k, skupaj21,43 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,87 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan