Iskanje po imenu hrane:

Piščanec mince, pečen brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 158,46 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec mince, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija663,25 kJ
158,46 kcal
Fat5,45 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine27,15 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,53 g
Sol1614,93 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,68 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti29,93 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,85 mg
energija, ki se izračuna663,25 kJ
folata, skupaj16,46 ug
fosfor251,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)116,90 mg
jodid (jod)46,48 ug
kalcij10,56 mg
kalijev735,73 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij30,04 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,45 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)919,19 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)78,98 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)13,72 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)11,70 mg
maščobne kisline, skupaj5,13 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,36 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,53 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,18 g
natrijev633,80 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,90 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,15 g
riboflavin0,34 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj32,40 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1614,93 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan323,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,39 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,70 ug
vitamin e alphatocopherol0,99 mg
vitamina k, skupaj21,13 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,87 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.