Spodaj je sestava živila (Piščanec mince, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 236,14 kcal 988,49 kJ | % energije |
Fat | 15,76 g | 59 % |
Ogljikovi hidrati | 0,03 g | 0 % |
Beljakovine | 23,83 g | 41 % |
Sladkor | 0,03 g | |
Nasičena maščoba | 3,46 g | |
Sol | 1487,24 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,35 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 69,11 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 8,64 mg |
energija, ki se izračuna | 988,49 kJ |
folata, skupaj | 14,51 ug |
fosfor | 222,90 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 107,46 mg |
jodid (jod) | 41,10 ug |
kalcij | 11,04 mg |
kalijev | 646,72 mg |
karotenoidi, skupaj | 11,70 ug |
laktoza | 0,03 g |
magnezij | 26,61 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 15,76 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2984,52 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 895,34 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 12,02 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,25 mg |
maščobne kisline, skupaj | 15,10 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,35 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,92 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,10 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,46 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,07 g |
natrijev | 583,69 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,05 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,03 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 23,83 g |
riboflavin | 0,30 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 28,42 ug |
sladkorji, skupaj | 0,03 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1487,24 mg |
steroli, skupaj | 51,90 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
triptofan | 284,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,35 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,99 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 1,15 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,80 mg |
vitamina k, skupaj | 30,02 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,78 mg |