Iskanje po imenu hrane:

Piščanec Mesna štruca - kalorij

g

100 g vsebuje 185,95 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec Mesna štruca - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija778,26 kJ
185,95 kcal
Fat11,78 g
Ogljikovi hidrati4,40 g
Beljakovine14,74 g
Sladkor1,84 g
Nasičena maščoba5,21 g
Sol1663,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,52 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti136,82 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,16 mg
energija, ki se izračuna778,26 kJ
folata, skupaj25,95 ug
fosfor180,90 mg
fruktoza0,26 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,34 g
holesterol (gc)122,97 mg
jodid (jod)53,38 ug
kalcij48,35 mg
kalijev421,00 mg
karotenoidi, skupaj1035,10 ug
laktoza1,21 g
magnezij21,01 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna11,78 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1063,20 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)231,46 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,86 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)22,67 mg
maščobne kisline, skupaj10,82 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,91 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,21 g
maščobne kisline, skupaj trans0,18 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,46 g
natrijev652,92 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,18 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,40 g
organske kisline, skupaj1,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj14,74 g
riboflavin0,27 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj20,24 ug
sladkorji, skupaj1,84 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1663,64 mg
steroli, skupaj13,71 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan187,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,26 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,91 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)17,00 mg
vitamin d0,80 ug
vitamin e alphatocopherol1,53 mg
vitamina k, skupaj15,01 ug
vlakno, nevodotopna0,19 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj2,56 g
železa, skupaj0,81 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan