Iskanje po imenu hrane:

Piščanec mariniran s kožo, v pečici pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 224,67 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščanec mariniran s kožo, v pečici pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija940,59 kJ
224,67 kcal
Fat12,61 g
Ogljikovi hidrati0,18 g
Beljakovine27,67 g
Sladkor0,07 g
Nasičena maščoba2,02 g
Sol1826,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,57 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti27,64 ug
ekvivalentov niacin, skupaj15,33 mg
energija, ki se izračuna940,59 kJ
folata, skupaj20,55 ug
fosfor173,40 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)74,42 mg
jodid (jod)47,12 ug
kalcij22,91 mg
kalijev254,34 mg
karotenoidi, skupaj0,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,40 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna12,61 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2529,66 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)769,70 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)38,66 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)31,74 mg
maščobne kisline, skupaj11,93 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,84 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,72 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,60 g
natrijev716,65 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)10,17 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,18 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,02 g
proteina, skupaj27,67 g
riboflavin0,24 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj16,92 ug
sladkorji, skupaj0,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1826,03 mg
steroli, skupaj44,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
triptofan309,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,61 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,03 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,87 ug
vitamin e alphatocopherol2,66 mg
vitamina k, skupaj88,79 ug
vlakno, nevodotopna0,02 g
vlakno, skupaj0,05 g
škrob, skupaj0,11 g
železa, skupaj0,94 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.