Spodaj je sestava živila (Piščančji file, napolnjene s sirom, pečica pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 166,11 kcal 695,36 kJ | % energije |
| Fat | 6,22 g | 33 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,02 g | 0 % |
| Beljakovine | 27,21 g | 67 % |
| Sladkor | 0,02 g | |
| Nasičena maščoba | 2,17 g | |
| Sol | 1135,61 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,23 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 27,30 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 11,00 mg |
| energija, ki se izračuna | 695,36 kJ |
| folata, skupaj | 16,53 ug |
| fosfor | 240,10 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 67,06 mg |
| jodid (jod) | 31,90 ug |
| kalcij | 111,41 mg |
| kalijev | 426,94 mg |
| karotenoidi, skupaj | 8,10 ug |
| laktoza | 0,02 g |
| magnezij | 32,11 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 6,22 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 804,25 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 221,47 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 16,32 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,40 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,93 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,49 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,89 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,17 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,16 g |
| natrijev | 445,69 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 8,57 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,02 g |
| organske kisline, skupaj | 0,16 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 27,21 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 28,61 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,02 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1135,61 mg |
| steroli, skupaj | 13,42 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 300,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,57 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,08 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,13 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,21 mg |
| vitamina k, skupaj | 20,97 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,53 mg |