Spodaj je sestava živila (Piščančji file, marinirana, ocvrte v olju - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 233,99 kcal 979,18 kJ | % energije |
| Fat | 16,87 g | 64 % |
| Ogljikovi hidrati | 2,17 g | 4 % |
| Beljakovine | 18,58 g | 32 % |
| Sladkor | 1,23 g | |
| Nasičena maščoba | 1,65 g | |
| Sol | 1006,69 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,60 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 9,12 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 9,73 mg |
| energija, ki se izračuna | 979,18 kJ |
| folata, skupaj | 12,90 ug |
| fosfor | 135,40 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,05 g |
| holesterol (gc) | 47,20 mg |
| jodid (jod) | 5,03 ug |
| kalcij | 9,62 mg |
| kalijev | 317,12 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 23,11 mg |
| maltoza | 0,07 g |
| maščobe, skupna | 16,87 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3810,21 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1497,43 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 16,34 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,52 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,87 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,65 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,41 g |
| natrijev | 395,09 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,46 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,17 g |
| organske kisline, skupaj | 0,17 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 18,58 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 19,88 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,23 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1006,69 mg |
| steroli, skupaj | 95,55 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 196,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,42 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,83 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,71 mg |
| vitamina k, skupaj | 32,85 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,95 g |
| železa, skupaj | 0,39 mg |