Iskanje po imenu hrane:

Piščančje prsi brez kože, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 167,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščančje prsi brez kože, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija699,45 kJ
167,07 kcal
Fat6,74 g
Ogljikovi hidrati0,01 g
Beljakovine26,47 g
Sladkor0,01 g
Nasičena maščoba1,54 g
Sol1389,87 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,85 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti28,08 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,09 mg
energija, ki se izračuna699,45 kJ
folata, skupaj13,81 ug
fosfor190,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)68,24 mg
jodid (jod)39,14 ug
kalcij9,69 mg
kalijev449,13 mg
karotenoidi, skupaj4,60 ug
laktoza0,01 g
magnezij31,18 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,74 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1212,88 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)368,97 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)17,53 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,39 mg
maščobne kisline, skupaj6,49 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,11 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,40 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,54 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,73 g
natrijev545,48 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)9,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,01 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj26,47 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj28,30 ug
sladkorji, skupaj0,01 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1389,87 mg
steroli, skupaj23,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan279,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,60 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,94 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,33 ug
vitamin e alphatocopherol1,60 mg
vitamina k, skupaj22,26 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.