Iskanje po imenu hrane:

Piščančje noge in stegna brez kože, na žaru - kalorij

g

100 g vsebuje 155,59 kcal

Spodaj je sestava živila (Piščančje noge in stegna brez kože, na žaru - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija651,53 kJ
155,59 kcal
Fat4,84 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine27,80 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,38 g
Sol1293,05 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,51 mg
energija, ki se izračuna651,53 kJ
folata, skupaj10,61 ug
fosfor238,30 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)117,39 mg
jodid (jod)36,24 ug
kalcij15,64 mg
kalijev327,08 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij34,27 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,84 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1060,75 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)42,43 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)14,14 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)56,57 mg
maščobne kisline, skupaj4,57 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,70 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,20 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,38 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,35 g
natrijev507,47 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)8,95 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,80 g
riboflavin0,24 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj18,39 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1293,05 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan325,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,47 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,71 ug
vitamin e alphatocopherol0,99 mg
vitamina k, skupaj21,22 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,48 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan