Spodaj je sestava živila (Piščančja jetra omaka, kuhanje smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 89,39 kcal 374,84 kJ | % energije |
Fat | 4,64 g | 47 % |
Ogljikovi hidrati | 3,95 g | 16 % |
Beljakovine | 7,66 g | 37 % |
Sladkor | 0,88 g | |
Nasičena maščoba | 1,57 g | |
Sol | 1056,02 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,78 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 3115,79 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,39 mg |
energija, ki se izračuna | 374,84 kJ |
folata, skupaj | 307,24 ug |
fosfor | 160,90 mg |
fruktoza | 0,19 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,20 g |
holesterol (gc) | 88,38 mg |
jodid (jod) | 26,77 ug |
kalcij | 16,67 mg |
kalijev | 174,58 mg |
karotenoidi, skupaj | 224,00 ug |
laktoza | 0,25 g |
magnezij | 10,93 mg |
maltoza | 0,02 g |
maščobe, skupna | 4,64 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 418,15 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 150,54 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,16 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,56 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,15 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,42 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,57 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,96 g |
natrijev | 414,45 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,53 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,95 g |
organske kisline, skupaj | 0,25 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,08 g |
proteina, skupaj | 7,66 g |
riboflavin | 0,70 mg |
saharoza | 0,22 g |
selen, skupaj | 19,57 ug |
sladkorji, skupaj | 0,88 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1056,02 mg |
steroli, skupaj | 15,59 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 93,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,39 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 5,12 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,47 mg |
vitamin d | 0,18 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,51 mg |
vitamina k, skupaj | 2,54 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,15 g |
vlakno, skupaj | 0,30 g |
škrob, skupaj | 1,79 g |
železa, skupaj | 3,20 mg |