Iskanje po imenu hrane:

Pirina moka, celoten obrok - kalorij

g

100 g vsebuje 348,95 kcal

Spodaj je sestava živila (Pirina moka, celoten obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1460,73 kJ
348,95 kcal
Fat2,40 g
Ogljikovi hidrati63,46 g
Beljakovine13,30 g
Sladkor1,36 g
Nasičena maščoba0,31 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,41 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,85 mg
energija, ki se izračuna1460,73 kJ
fosfor450,00 mg
fruktoza0,17 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij27,00 mg
kalijev395,00 mg
karotenoidi, skupaj5,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij142,00 mg
maltoza0,45 g
maščobe, skupna2,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1017,05 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)78,11 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,72 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,31 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,31 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,10 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,84 mg
ogljikovih hidratov, na voljo63,46 g
organske kisline, skupaj0,00 g
proteina, skupaj13,30 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,54 g
selen, skupaj1,70 ug
sladkorji, skupaj1,36 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj20,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,42 mg
triptofan180,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,27 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,98 mg
vlakno, skupaj8,38 g
škrob, skupaj62,10 g
železa, skupaj4,90 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan