Spodaj je sestava živila (Pirina moka, celoten obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1460,73 kJ 348,95 kcal |
| Fat | 2,40 g |
| Ogljikovi hidrati | 63,46 g |
| Beljakovine | 13,30 g |
| Sladkor | 1,36 g |
| Nasičena maščoba | 0,31 g |
| Sol | 2,55 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 4,80 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,41 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 9,85 mg |
| energija, ki se izračuna | 1460,73 kJ |
| fosfor | 450,00 mg |
| fruktoza | 0,17 g |
| glukoze | 0,20 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 27,00 mg |
| kalijev | 395,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 5,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 142,00 mg |
| maltoza | 0,45 g |
| maščobe, skupna | 2,40 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1017,05 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 78,11 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,72 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,02 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,10 g |
| natrijev | 1,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,84 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 63,46 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 13,30 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saharoza | 0,54 g |
| selen, skupaj | 1,70 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,36 g |
| soli | 2,55 mg |
| steroli, skupaj | 20,70 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,42 mg |
| triptofan | 180,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,27 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,98 mg |
| vlakno, skupaj | 8,38 g |
| škrob, skupaj | 62,10 g |
| železa, skupaj | 4,90 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024