Iskanje po imenu hrane:

Pica, šunka pizza, škampi, ananas, modri sir - kalorij

g

100 g vsebuje 195,51 kcal

Spodaj je sestava živila (Pica, šunka pizza, škampi, ananas, modri sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija818,87 kJ
195,51 kcal
Fat8,75 g
Ogljikovi hidrati16,78 g
Beljakovine11,66 g
Sladkor2,23 g
Nasičena maščoba4,31 g
Sol1001,05 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,45 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti55,87 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,95 mg
energija, ki se izračuna818,87 kJ
folata, skupaj29,02 ug
fosfor173,30 mg
fruktoza0,56 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,56 g
holesterol (gc)32,27 mg
jodid (jod)33,38 ug
kalcij181,27 mg
kalijev158,42 mg
karotenoidi, skupaj2225,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,25 mg
maltoza0,18 g
maščobe, skupna8,75 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)639,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)183,61 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)7,17 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)7,06 mg
maščobne kisline, skupaj8,03 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,58 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,20 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,67 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,31 g
maščobne kisline, skupaj trans0,22 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,91 g
natrijev392,88 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,79 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,78 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,26 g
proteina, skupaj11,66 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,59 g
selen, skupaj9,34 ug
sladkorji, skupaj2,23 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1001,05 mg
steroli, skupaj21,68 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan154,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,49 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,35 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,92 mg
vitamina k, skupaj5,16 ug
vlakno, nevodotopna0,75 g
vlakno, skupaj1,29 g
škrob, skupaj14,55 g
železa, skupaj0,69 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan