Iskanje po imenu hrane:

Pica, šunka pizza, ananas, modri sir - kalorij

g

100 g vsebuje 193,36 kcal

Spodaj je sestava živila (Pica, šunka pizza, ananas, modri sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija809,92 kJ
193,36 kcal
Fat8,59 g
Ogljikovi hidrati17,28 g
Beljakovine10,91 g
Sladkor2,99 g
Nasičena maščoba4,24 g
Sol991,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,37 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti55,10 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,72 mg
energija, ki se izračuna809,92 kJ
folata, skupaj28,13 ug
fosfor167,20 mg
fruktoza0,65 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,72 g
holesterol (gc)24,28 mg
jodid (jod)20,93 ug
kalcij175,45 mg
kalijev162,65 mg
karotenoidi, skupaj2189,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij18,74 mg
maltoza0,18 g
maščobe, skupna8,59 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)632,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)181,64 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,89 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,55 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,66 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,24 g
maščobne kisline, skupaj trans0,22 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,88 g
natrijev389,09 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,68 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,28 g
organske kisline, skupaj0,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,26 g
proteina, skupaj10,91 g
riboflavin0,15 mg
saharoza1,12 g
selen, skupaj8,18 ug
sladkorji, skupaj2,99 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli991,41 mg
steroli, skupaj22,51 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan146,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,67 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e alphatocopherol0,68 mg
vitamina k, skupaj5,11 ug
vlakno, nevodotopna0,82 g
vlakno, skupaj1,36 g
škrob, skupaj14,29 g
železa, skupaj0,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan