Spodaj je sestava živila (Pica, šunka in sir pizza, pizza bianca, brez paradižnika - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 316,20 kcal 1323,36 kJ | % energije |
Fat | 19,69 g | 57 % |
Ogljikovi hidrati | 16,39 g | 21 % |
Beljakovine | 16,71 g | 21 % |
Sladkor | 0,63 g | |
Nasičena maščoba | 9,71 g | |
Sol | 1111,82 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,90 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 113,66 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 6,00 mg |
energija, ki se izračuna | 1323,36 kJ |
folata, skupaj | 36,78 ug |
fosfor | 373,00 mg |
fruktoza | 0,11 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,12 g |
holesterol (gc) | 36,58 mg |
jodid (jod) | 26,49 ug |
kalcij | 382,76 mg |
kalijev | 196,94 mg |
karotenoidi, skupaj | 185,10 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 54,34 mg |
maltoza | 0,23 g |
maščobe, skupna | 19,69 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1038,85 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 129,97 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,72 mg |
maščobne kisline, skupaj | 18,42 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,20 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,13 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,07 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 9,71 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,25 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,25 g |
natrijev | 436,35 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,30 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 16,39 g |
organske kisline, skupaj | 0,25 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,29 g |
proteina, skupaj | 16,71 g |
riboflavin | 0,21 mg |
saharoza | 0,17 g |
selen, skupaj | 10,19 ug |
sladkorji, skupaj | 0,63 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1111,82 mg |
steroli, skupaj | 22,03 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
triptofan | 240,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,81 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,72 mg |
vitamin d | 0,13 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,26 mg |
vitamina k, skupaj | 7,16 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,85 g |
vlakno, skupaj | 3,52 g |
škrob, skupaj | 15,76 g |
železa, skupaj | 1,19 mg |