Spodaj je sestava živila (Pica, šunka in pizza tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 195,98 kcal 820,07 kJ | % energije |
| Fat | 7,81 g | 35 % |
| Ogljikovi hidrati | 16,97 g | 36 % |
| Beljakovine | 13,63 g | 29 % |
| Sladkor | 1,51 g | |
| Nasičena maščoba | 3,37 g | |
| Sol | 1031,11 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,36 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 40,66 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,53 mg |
| energija, ki se izračuna | 820,07 kJ |
| folata, skupaj | 26,12 ug |
| fosfor | 181,90 mg |
| fruktoza | 0,49 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,43 g |
| holesterol (gc) | 27,45 mg |
| jodid (jod) | 21,09 ug |
| kalcij | 154,62 mg |
| kalijev | 206,87 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2347,20 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 21,90 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 7,81 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 944,02 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 212,51 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,33 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 25,37 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,42 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,97 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,37 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,24 g |
| natrijev | 404,68 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,04 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 16,97 g |
| organske kisline, skupaj | 0,08 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
| proteina, skupaj | 13,63 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saharoza | 0,05 g |
| selen, skupaj | 13,73 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,51 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1031,11 mg |
| steroli, skupaj | 21,69 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 191,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,04 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,16 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,88 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,82 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,70 g |
| vlakno, skupaj | 1,26 g |
| škrob, skupaj | 15,45 g |
| železa, skupaj | 0,87 mg |