Iskanje po imenu hrane:

Pica, šunka in pizza tuna - kalorij

g

100 g vsebuje 195,98 kcal

Spodaj je sestava živila (Pica, šunka in pizza tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija820,07 kJ
195,98 kcal
Fat7,81 g
Ogljikovi hidrati16,97 g
Beljakovine13,63 g
Sladkor1,51 g
Nasičena maščoba3,37 g
Sol1031,11 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,36 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti40,66 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,53 mg
energija, ki se izračuna820,07 kJ
folata, skupaj26,12 ug
fosfor181,90 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,43 g
holesterol (gc)27,45 mg
jodid (jod)21,09 ug
kalcij154,62 mg
kalijev206,87 mg
karotenoidi, skupaj2347,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij21,90 mg
maltoza0,19 g
maščobe, skupna7,81 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)944,02 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)212,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)3,33 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)25,37 mg
maščobne kisline, skupaj7,23 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,24 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,97 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,37 g
maščobne kisline, skupaj trans0,17 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,24 g
natrijev404,68 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,04 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,97 g
organske kisline, skupaj0,08 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj13,63 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,05 g
selen, skupaj13,73 ug
sladkorji, skupaj1,51 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1031,11 mg
steroli, skupaj21,69 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan191,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,16 mg
vitamin d0,31 ug
vitamin e alphatocopherol0,88 mg
vitamina k, skupaj5,82 ug
vlakno, nevodotopna0,70 g
vlakno, skupaj1,26 g
škrob, skupaj15,45 g
železa, skupaj0,87 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan