Spodaj je sestava živila (Pečici pečen palačinka, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 152,49 kcal 638,94 kJ | % energije |
| Fat | 4,09 g | 25 % |
| Ogljikovi hidrati | 21,54 g | 58 % |
| Beljakovine | 6,68 g | 17 % |
| Sladkor | 5,89 g | |
| Nasičena maščoba | 1,41 g | |
| Sol | 569,91 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,69 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 51,20 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,66 mg |
| energija, ki se izračuna | 638,94 kJ |
| folata, skupaj | 14,58 ug |
| fosfor | 123,80 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 63,14 mg |
| jodid (jod) | 30,19 ug |
| kalcij | 100,09 mg |
| kalijev | 162,09 mg |
| karotenoidi, skupaj | 121,70 ug |
| laktoza | 3,44 g |
| magnezij | 16,38 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 4,09 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 543,55 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 112,53 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 17,20 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,61 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,44 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,57 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,41 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,71 g |
| natrijev | 223,67 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,28 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 21,54 g |
| organske kisline, skupaj | 0,14 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
| proteina, skupaj | 6,68 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 2,19 g |
| selen, skupaj | 9,45 ug |
| sladkorji, skupaj | 5,89 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 569,91 mg |
| steroli, skupaj | 16,24 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 93,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,59 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,55 mg |
| vitamin d | 1,13 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,62 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,83 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,56 g |
| vlakno, skupaj | 0,75 g |
| škrob, skupaj | 15,64 g |
| železa, skupaj | 0,51 mg |