Iskanje po imenu hrane:

Pečici pečen palačinka, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 152,49 kcal

Spodaj je sestava živila (Pečici pečen palačinka, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija638,94 kJ
152,49 kcal
Fat4,09 g
Ogljikovi hidrati21,54 g
Beljakovine6,68 g
Sladkor5,89 g
Nasičena maščoba1,41 g
Sol569,91 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,69 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti51,20 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,66 mg
energija, ki se izračuna638,94 kJ
folata, skupaj14,58 ug
fosfor123,80 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)63,14 mg
jodid (jod)30,19 ug
kalcij100,09 mg
kalijev162,09 mg
karotenoidi, skupaj121,70 ug
laktoza3,44 g
magnezij16,38 mg
maltoza0,19 g
maščobe, skupna4,09 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)543,55 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)112,53 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)17,20 mg
maščobne kisline, skupaj3,61 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,44 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,57 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,41 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,71 g
natrijev223,67 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,28 mg
ogljikovih hidratov, na voljo21,54 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj6,68 g
riboflavin0,19 mg
saharoza2,19 g
selen, skupaj9,45 ug
sladkorji, skupaj5,89 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli569,91 mg
steroli, skupaj16,24 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan93,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,59 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,55 mg
vitamin d1,13 ug
vitamin e alphatocopherol0,62 mg
vitamina k, skupaj1,83 ug
vlakno, nevodotopna0,56 g
vlakno, skupaj0,75 g
škrob, skupaj15,64 g
železa, skupaj0,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan