Spodaj je sestava živila (Peči pečene palačinke, kislo mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 147,47 kcal 617,65 kJ | % energije |
| Fat | 3,59 g | 21 % |
| Ogljikovi hidrati | 20,68 g | 61 % |
| Beljakovine | 6,99 g | 18 % |
| Sladkor | 5,03 g | |
| Nasičena maščoba | 0,99 g | |
| Sol | 582,68 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,72 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 46,19 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,76 mg |
| energija, ki se izračuna | 617,65 kJ |
| folata, skupaj | 19,96 ug |
| fosfor | 130,90 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 63,28 mg |
| jodid (jod) | 32,48 ug |
| kalcij | 103,67 mg |
| kalijev | 176,41 mg |
| karotenoidi, skupaj | 117,90 ug |
| laktoza | 2,58 g |
| magnezij | 17,10 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| maščobe, skupna | 3,59 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 534,19 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 110,78 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 17,20 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,02 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,56 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,99 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,70 g |
| natrijev | 228,68 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,28 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 20,68 g |
| organske kisline, skupaj | 0,65 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
| proteina, skupaj | 6,99 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 2,19 g |
| selen, skupaj | 9,45 ug |
| sladkorji, skupaj | 5,03 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 582,68 mg |
| steroli, skupaj | 16,24 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 100,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,59 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,50 mg |
| vitamin d | 0,77 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,61 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,75 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,56 g |
| vlakno, skupaj | 0,75 g |
| škrob, skupaj | 15,64 g |
| železa, skupaj | 0,51 mg |