Iskanje po imenu hrane:

Pasijonka - kalorij

g

100 g vsebuje 87,72 kcal

Spodaj je sestava živila (Pasijonka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija367,50 kJ
87,72 kcal
Fat0,70 g
Ogljikovi hidrati13,00 g
Beljakovine2,20 g
Sladkor13,00 g
Nasičena maščoba0,06 g
Sol71,34 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti63,37 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,50 mg
energija, ki se izračuna367,50 kJ
folata, skupaj14,00 ug
fosfor68,00 mg
fruktoza4,30 g
glukoze4,90 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij12,00 mg
kalijev348,00 mg
karotenoidi, skupaj784,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij29,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,70 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)410,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,56 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,41 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,41 g
natrijev28,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,00 g
proteina, skupaj2,20 g
riboflavin0,13 mg
saharoza3,80 g
selen, skupaj0,60 ug
sladkorji, skupaj13,00 g
soli71,34 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)30,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj0,70 ug
vlakno, skupaj10,40 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan