Iskanje po imenu hrane:

Paradižnikova omaka - kalorij

g

100 g vsebuje 86,76 kcal

Spodaj je sestava živila (Paradižnikova omaka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija363,27 kJ
86,76 kcal
Fat6,08 g
Ogljikovi hidrati5,90 g
Beljakovine1,02 g
Sladkor5,46 g
Nasičena maščoba0,43 g
Sol643,39 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,16 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,68 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,95 mg
energija, ki se izračuna363,27 kJ
folata, skupaj10,36 ug
fosfor32,80 mg
fruktoza2,14 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,46 g
holesterol (gc)0,79 mg
jodid (jod)15,76 ug
kalcij18,29 mg
kalijev258,64 mg
karotenoidi, skupaj9545,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,54 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,08 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1527,55 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)571,46 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,82 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,29 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,57 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,43 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,10 g
natrijev252,51 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,79 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,90 g
organske kisline, skupaj0,37 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj1,02 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,26 g
selen, skupaj0,56 ug
sladkorji, skupaj5,46 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli643,39 mg
steroli, skupaj43,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan13,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)14,24 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,95 mg
vitamina k, skupaj12,50 ug
vlakno, nevodotopna0,29 g
vlakno, skupaj2,07 g
škrob, skupaj0,44 g
železa, skupaj0,44 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan