Iskanje po imenu hrane:

Paradižnik na žaru - kalorij

g

100 g vsebuje 32,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Paradižnik na žaru - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija135,87 kJ
32,27 kcal
Fat0,43 g
Ogljikovi hidrati4,93 g
Beljakovine0,79 g
Sladkor4,79 g
Nasičena maščoba0,05 g
Sol7,91 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,13 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti85,83 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,03 mg
energija, ki se izračuna135,87 kJ
folata, skupaj11,57 ug
fosfor37,00 mg
fruktoza2,86 g
glukoze1,86 g
holesterol (gc)0,43 mg
jodid (jod)1,43 ug
kalcij12,34 mg
kalijev338,73 mg
karotenoidi, skupaj5866,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,82 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,43 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)118,77 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)10,40 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,22 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,12 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,05 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,13 g
natrijev3,10 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,93 g
organske kisline, skupaj0,53 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,29 g
proteina, skupaj0,79 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,07 g
selen, skupaj0,71 ug
sladkorji, skupaj4,79 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli7,91 mg
steroli, skupaj10,57 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan12,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)12,09 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,94 mg
vitamina k, skupaj7,14 ug
vlakno, nevodotopna0,29 g
vlakno, skupaj2,00 g
škrob, skupaj0,14 g
železa, skupaj0,28 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan