Spodaj je sestava živila (Papaje, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 269,60 kcal 1128,79 kJ | % energije |
Fat | 0,93 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 57,60 g | 93 % |
Beljakovine | 4,04 g | 7 % |
Sladkor | 52,20 g | |
Nasičena maščoba | 0,28 g | |
Sol | 50,96 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,46 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 75,86 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,02 mg |
energija, ki se izračuna | 1128,79 kJ |
folata, skupaj | 126,00 ug |
fosfor | 33,00 mg |
fruktoza | 13,20 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 14,00 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
kalcij | 159,00 mg |
kalijev | 1702,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 3682,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 66,00 mg |
maščobe, skupna | 0,93 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 40,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 166,00 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,74 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,25 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,28 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,21 g |
natrijev | 20,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,02 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 57,60 g |
organske kisline, skupaj | 0,50 g |
proteina, skupaj | 4,04 g |
riboflavin | 0,19 mg |
saharoza | 25,00 g |
selen, skupaj | 4,00 ug |
sladkorji, skupaj | 52,20 g |
soli | 50,96 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 81,90 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 4,83 mg |
vitamina k, skupaj | 17,20 ug |
vlakno, skupaj | 5,00 g |
škrob, skupaj | 5,40 g |
železa, skupaj | 0,66 mg |