Spodaj je sestava živila (Panang curry piščanec z jasmina riž, kuhinja veselja, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 148,18 kcal 620,68 kJ | % energije |
| Fat | 3,44 g | 20 % |
| Ogljikovi hidrati | 21,76 g | 62 % |
| Beljakovine | 6,98 g | 18 % |
| Sladkor | 3,55 g | |
| Nasičena maščoba | 2,62 g | |
| Sol | 1170,92 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,53 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,72 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,17 mg |
| energija, ki se izračuna | 620,68 kJ |
| folata, skupaj | 7,32 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,06 g |
| holesterol (gc) | 14,13 mg |
| jodid (jod) | 4,36 ug |
| kalcij | 12,72 mg |
| kalijev | 155,87 mg |
| karotenoidi, skupaj | 18,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 21,59 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,44 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 123,52 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 9,53 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 4,16 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,52 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,14 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,62 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,16 g |
| natrijev | 459,55 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,27 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 21,76 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
| proteina, skupaj | 6,98 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 3,36 g |
| selen, skupaj | 8,88 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,55 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1170,92 mg |
| steroli, skupaj | 13,84 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 78,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,20 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,22 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,84 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,43 g |
| vlakno, skupaj | 0,64 g |
| škrob, skupaj | 18,14 g |
| železa, skupaj | 1,05 mg |