Iskanje po imenu hrane:

Ovseni piškotov, brez sladkorja, domače - kalorij

g

100 g vsebuje 375,72 kcal

Spodaj je sestava živila (Ovseni piškotov, brez sladkorja, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1572,71 kJ
375,72 kcal
Fat17,13 g
Ogljikovi hidrati45,54 g
Beljakovine8,05 g
Sladkor0,87 g
Nasičena maščoba8,17 g
Sol1141,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,08 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti150,20 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,01 mg
energija, ki se izračuna1572,71 kJ
folata, skupaj13,09 ug
fosfor224,10 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)18,20 mg
jodid (jod)23,77 ug
kalcij127,78 mg
kalijev152,62 mg
karotenoidi, skupaj77,70 ug
laktoza0,10 g
magnezij40,54 mg
maltoza0,42 g
maščobe, skupna17,13 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1824,33 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)289,25 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj16,04 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,85 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,17 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,22 g
natrijev448,05 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,56 mg
ogljikovih hidratov, na voljo45,54 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,62 g
proteina, skupaj8,05 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,29 g
selen, skupaj6,89 ug
sladkorji, skupaj0,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1141,64 mg
steroli, skupaj51,92 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan99,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,73 ug
vitamin e alphatocopherol1,26 mg
vitamina k, skupaj8,27 ug
vlakno, nevodotopna2,05 g
vlakno, skupaj3,48 g
škrob, skupaj44,66 g
železa, skupaj1,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan