Iskanje po imenu hrane:

Ovseni otrobi - kalorij

g

100 g vsebuje 376,20 kcal

Spodaj je sestava živila (Ovseni otrobi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1574,58 kJ
376,20 kcal
Fat7,35 g
Ogljikovi hidrati52,19 g
Beljakovine16,20 g
Sladkor1,39 g
Nasičena maščoba1,26 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink5,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,31 mg
energija, ki se izračuna1574,58 kJ
folata, skupaj51,00 ug
fosfor718,00 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)20,00 ug
kalcij85,00 mg
kalijev638,00 mg
karotenoidi, skupaj177,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij230,00 mg
maltoza0,05 g
maščobe, skupna7,35 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2618,92 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)89,82 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,71 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,74 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,62 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,71 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,80 mg
ogljikovih hidratov, na voljo52,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,80 g
proteina, skupaj16,20 g
riboflavin0,17 mg
saharoza1,24 g
selen, skupaj13,00 ug
sladkorji, skupaj1,39 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj44,60 mg
tiamin (vitamin b1)1,00 mg
triptofan210,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,85 mg
vitamina k, skupaj2,10 ug
vlakno, nevodotopna16,70 g
vlakno, skupaj17,50 g
škrob, skupaj50,80 g
železa, skupaj8,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan